Uncategorized

13 здоровых перекусов

Орехово-фруктовая смесь Можно, конечно, купить готовую. Но лучше делать самой из любимых орехов и сухофруктов, так ты сможешь избежать столкновения с кусочками молочного шоколада и засахаренных ягод, которые иногда встречаются в пакетированных смесях. Мы советуем совмещать сырой миндаль, кешью, грецкие орехи и фисташки с несладкими хлопьями кокоса и рублеными финиками Подробнее…

admin, назад
Uncategorized

Не пить, а есть: необычные рецепты с кофе

Кофе + мясо Говорят, первыми использовать молотые кофейные зерна не только чтобы варить бодрящий напиток, догадались ковбои. Они смешивали кофе с солью и черным перцем и натирали этой приправой мясо, прежде чем пожарить его на костре. Представляешь, как аппетитно пах их ужин? Впрочем, зачем напрягать воображение – ты вполне можешь Подробнее…

admin, назад
Uncategorized

Как побороть эмоциональное переедание: 8 советов

Наладить свои отношения с едой можно с помощью полезных привычек. Делимся реальными историями женщин, которым это удалось. Эмоциональное переедание часто считают чем-то постыдным, что нужно «компенсировать» в тренажерном зале или с помощью диеты. Но иногда заедать стресс нормально даже для врачей. «Я сертифицированный диетолог, но у меня тоже есть опыт Подробнее…

admin, назад
Uncategorized

Лечебный десерт: 5 полезных свойств меда

Мед убивает бактерии Что человеку хорошо и вкусно, то смерть бактериям и вирусам. Благодаря химическому составу (минимум воды, максимум биологически активных компонентов плюс фермент, который преобразуется в перекись водорода) мед известен как природный антисептик. Его pH-уровень колеблется между 3,2 и 4,5, а кислая среда убийственна для болезнетворных организмов. Вот почему Подробнее…

admin, назад
Uncategorized

В чем польза сливочного масла?

Насыщенные жиры, за высокое содержание которых раньше ругали сливочное масло, давно реабилитированы. Они нужны человеку для усвоения витаминов, синтеза половых гормонов, поддержания репродуктивного здоровья, красоты и молодости кожи, ногтей и волос. Плюс само по себе сливочное масло – ценный источник ряда витаминов, в частности А и К. Другой вопрос, что Подробнее…

admin, назад
Uncategorized

История песни Wicked Game Криса Айзека

Включение песни в саундтрек к фильму культового режиссера является мощным катализатором в процессе рождения мирового хита. Не умаляя достоинств замечательной композиции “Wicked Game” американского музыканта Криса Айзека, надо признать, что она вряд ли смогла бы достучаться до сердец меломанов на всех континентах, если бы до того не приглянулась Дэвиду Линчу. Подробнее…

admin, назад
Uncategorized

Мужские наручные часы: выбираем правильно

Основной вопрос при выборе часов – какой тип механизма предпочесть. Механика или электроника? Оставим за рамками этой статьи вопросы надежности и долговечности, которые не столь просты, как кажутся на первый взгляд. Не будем рассматривать и вопрос престижа, который определяется скорее брэндом, нежели типом механизма. И отметим, что у кварцевых часов Подробнее…

admin, назад
Uncategorized

Как выбрать электрический котел для отопления дома

Возможности электрического отопления все шире используются владельцами коттеджей и загородных домов. Существенными преимуществами таких систем являются высокий КПД, экономичность и простота регулировки температуры. Чтобы система электрического отопления была эффективной, необходимо правильно выбрать котел. Рост популярности электрического отопления привел к появлению на рынке огромного выбора электрических котлов различных размеров и мощности. Подробнее…

admin, назад